サイトの趣旨

美肌作りや免疫力アップに欠かせない、β-カロテンやビタミンA、ビタミンCが豊富なにんじん。朝から手軽に栄養補給したい時は「作り置き」の活用がおすすめ。

フードコーディネーター Mayu*さん＆料理家 村山瑛子さん直伝の、おいしく栄養バランスの良いメニューを3つ厳選してご紹介します！

簡単なのにおいしい「にんじん×作り置き」レシピをぜひお試しください。

さっぱり食べやすい♪「にんじんとハムのマリネ」

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